Applications pour mieux dormir

Après avoir profité des longues soirées d’été et des grasses matinées à gogo, il est grand temps de reprendre un rythme de sommeil adapté pour une rentrée sur les chapeaux de roue ! La Revue du Mobile a sélectionné pour vous les meilleures applications pour mieux dormir : endormez-vous rapidement grâce des sons zens et relaxants, analysez vos nuits ainsi que vos cycles de sommeil, apprenez-en plus sur vos ronflements ou encore réveillez-vous en douceur avec un réveil personnalisable.

Toutes ces applications pour mieux dormir sont 100% gratuites et disponibles sur iOS et Android.

 

Sleep Cycle, l’appli ultra-complète

  • Analyse du sommeil avec la technologie d’analyse de sons brevetée de Sleep Cycle ou l’accéléromètre
  • Statistiques et graphiques de sommeil détaillés quotidiens
  • Échange de données avec l’app Santé d’Apple 
  • Mélodies de réveil soigneusement sélectionnées
  • Rappel d’alarme (snooze) en secouant ou en touchant légèrement le téléphone
  • Intervalle de réveil personnalisable : d’instantané (réveil-matin ordinaire) jusqu’à 90 minutes.
App Store
4.4/5
Google Play
4.5/5
Application iRonfle

 

iRonfle, l’app pour les ronfleurs

  • Algorithmes avancés de détection des ronflements
  • Enregistre des échantillons sonores de vos ronflements
  • Mesure l’intensité de vos ronflements (score de ronflement)
  • Enregistre des statistiques sur le sommeil
  • Envoie les fichiers sonores par e-mail
  • Indique à quel moment et à quelle intensité vous avez ronflé
  • Compare vos ronflements sur plusieurs nuits
  • Fournit des informations sur des remèdes
  • Teste l’efficacité de tous les remèdes que vous essayez
  • Affiche l’impact de facteurs particuliers, comme l’alcool, sur vos ronflements
App Store
4.5/5
Google Play
4.4/5

 

White Noise, des sons 100% relaxants

  • Aide à dormir en bloquant les distractions
  • Relaxe et réduit le stress
  • Calme les bébés difficiles et qui pleurent
  • Augmente la concentration en améliorant l’intimité
  • Soulage les maux de tête et les migraines
  • Masque l’acouphène (bourdonnement d’oreille)
App Store
4.7/5
Google Play
4.7/5
Sleep Better App

 

Sleep Better analyse votre sommeil

  • Enregistre en un clic la durée de votre sommeil et vos différents cycles
  • Différencie vos cycles de sommeil léger, profond & temps éveillé au lit
  • Enregistre des habitudes journalières et des facteurs (consommation de caféine, d’alcool, l’activité physique, niveau de stress) afin de voir leur influence sur la qualité de votre sommeil
  •  Réveil intelligent pour être réveillé au meilleur moment le matin
  • Prend compte des phases lunaires
  • Propose un journal de rêves pour faire un constat de ce dont vous rêvez le plus
App Store
3.9/5
Google Play
4.1/5

 

Sons de pluie pour les amoureux de la pluie

  • Un catalogue de 75 sons naturels enregistrés à travers le monde
  • Une moderne facile à utiliser, adaptée à une utilisation la nuit
  • Une minuterie sommeil avec diminution progressive du son, réglable par simple toucher
  • Des mix faciles à créer à partir de 6 sons, et 35 billions de combinaisons possibles
  • De magnifiques photos plein-écran du monde entier
  • Un fonctionnement en arrière-plan lorsque vous utilisez d’autres applications ou lorsque l’écran est verrouillé
  • Se mixe à d’autres applications à base de sons, par exemple de la musique ou des livres audio
App Store
4.7/5
Google Play
4.8/5
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