Après avoir profité des longues soirées d’été et des grasses matinées à gogo, il est grand temps de reprendre un rythme de sommeil adapté pour une rentrée sur les chapeaux de roue ! La Revue du Mobile a sélectionné pour vous les meilleures applications pour mieux dormir : endormez-vous rapidement grâce des sons zens et relaxants, analysez vos nuits ainsi que vos cycles de sommeil, apprenez-en plus sur vos ronflements ou encore réveillez-vous en douceur avec un réveil personnalisable.
Toutes ces applications pour mieux dormir sont 100% gratuites et disponibles sur iOS et Android.
Sleep Cycle, l’appli ultra-complète
- Analyse du sommeil avec la technologie d’analyse de sons brevetée de Sleep Cycle ou l’accéléromètre
- Statistiques et graphiques de sommeil détaillés quotidiens
- Échange de données avec l’app Santé d’Apple
- Mélodies de réveil soigneusement sélectionnées
- Rappel d’alarme (snooze) en secouant ou en touchant légèrement le téléphone
- Intervalle de réveil personnalisable : d’instantané (réveil-matin ordinaire) jusqu’à 90 minutes.
App Store
☆☆☆☆☆ 4.4/5
Google Play
☆☆☆☆☆ 4.5/5
iRonfle, l’app pour les ronfleurs
- Algorithmes avancés de détection des ronflements
- Enregistre des échantillons sonores de vos ronflements
- Mesure l’intensité de vos ronflements (score de ronflement)
- Enregistre des statistiques sur le sommeil
- Envoie les fichiers sonores par e-mail
- Indique à quel moment et à quelle intensité vous avez ronflé
- Compare vos ronflements sur plusieurs nuits
- Fournit des informations sur des remèdes
- Teste l’efficacité de tous les remèdes que vous essayez
- Affiche l’impact de facteurs particuliers, comme l’alcool, sur vos ronflements
App Store
☆☆☆☆☆ 4.5/5
Google Play
☆☆☆☆☆ 4.4/5
White Noise, des sons 100% relaxants
- Aide à dormir en bloquant les distractions
- Relaxe et réduit le stress
- Calme les bébés difficiles et qui pleurent
- Augmente la concentration en améliorant l’intimité
- Soulage les maux de tête et les migraines
- Masque l’acouphène (bourdonnement d’oreille)
App Store
☆☆☆☆☆ 4.7/5
Google Play
☆☆☆☆☆ 4.7/5
Sleep Better analyse votre sommeil
- Enregistre en un clic la durée de votre sommeil et vos différents cycles
- Différencie vos cycles de sommeil léger, profond & temps éveillé au lit
- Enregistre des habitudes journalières et des facteurs (consommation de caféine, d’alcool, l’activité physique, niveau de stress) afin de voir leur influence sur la qualité de votre sommeil
- Réveil intelligent pour être réveillé au meilleur moment le matin
- Prend compte des phases lunaires
- Propose un journal de rêves pour faire un constat de ce dont vous rêvez le plus
App Store
☆☆☆☆☆ 3.9/5
Google Play
☆☆☆☆☆ 4.1/5
Sons de pluie pour les amoureux de la pluie
- Un catalogue de 75 sons naturels enregistrés à travers le monde
- Une moderne facile à utiliser, adaptée à une utilisation la nuit
- Une minuterie sommeil avec diminution progressive du son, réglable par simple toucher
- Des mix faciles à créer à partir de 6 sons, et 35 billions de combinaisons possibles
- De magnifiques photos plein-écran du monde entier
- Un fonctionnement en arrière-plan lorsque vous utilisez d’autres applications ou lorsque l’écran est verrouillé
- Se mixe à d’autres applications à base de sons, par exemple de la musique ou des livres audio
App Store
☆☆☆☆☆ 4.7/5
Google Play
☆☆☆☆☆ 4.8/5
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