Le Blue Monday a lieu ce lundi 18 janvier 2021. Eh oui, le 3ème lundi du mois de janvier est sacré jour le plus déprimant de l’année !
Officiellement, le Blue Monday a été créé en 2005 par les savants calculs de Cliff Arnall. Le psychologue de l’université de Cardiff aurait mis au point une formule mathématiques pour calculer la journée la plus déprimante de l’année. Officieusement, Cliff Arnall a été rémunéré par l’agence de voyage britannique Sky Travel pour publier cette formule et prouver ainsi qu’il était très important de prendre des vacances en janvier …
Vraie formule mathématiques ou pas, on ne peut pas dire que ce lundi de janvier soit le plus joyeux de l’année. Entre la météo, les fêtes de fin d’années terminées, les finances au plus bas, l’annonce du couvre-feu à 18h, ce lundi 18 janvier 2021 mérite son titre de jour le plus déprimant de l’année.
Pour lutter efficacement contre ce Blue Monday, la Revue du Mobile a sélectionné des applications bien-être et bonheur ! Vous retrouverez au programme de cet article des coachs personnels pour atteindre vos objectifs, une application de sons relaxants mais aussi des proverbes et des citations pour vous donner la pêche de bon matin ! N’attendez plus pour retrouver nos 5 applications bien-être !
Applications bien-être : le top 5 de la Revue du Mobile !
Fabulous : Coach Lifestyle, Méditation et Relaxation
- Reprenez de bonnes habitudes et atteignez vos objectifs en 30 jours.
- Adoptez des habitudes qui durent.
- Créez une nouvelle routine saine.
- Améliorez votre concentration.
- Dormez mieux.
- Gérez mieux le stress.
- Calmez vos anxiétés grâce à la méditation.
- Devenez plus motivé
Atmosphere : Sons relaxants
- Plongez vous dans différents environnements sonores.
- Découvrez une multitude de sons pour vous détendre.
- Sélectionnez les sons que vous appréciez et créez votre combinaison favorite pour dormir, méditer, lutter contre l’anxiété …
- Éveillez votre esprit avec les battements binauraux.
- Restaurez votre santé et votre vitalité.
- Surmontez l’anxiété et l’insomnie.
Toobee : Coach Zen et Positif
- Transformez votre téléphone en coach bien-être.
- Devenez zen et positif en moins d’1 minute par jour.
- Cultivez la gratitude, la joie de vivre, la détente et la confiance en soi.
- Choisissez votre affirmation préférée.
- Créez votre affirmation personnalisée.
- Configurez votre rythme quotidien.
Smylife : Le bonheur au quotidien
- Augmentez votre bien-être.
- Renforcez le positif dans votre vie.
- Notez les expériences de la journée au fur et à mesure.
- Conservez en mémoire pour revenir sur les plus belles expériences passées.
- Illustrez vos expériences positives.
Pas disponible sur App Store
Proverbes & Citations
- Découvrez chaque jour une nouvelle citation en image pour rester motiver.
- Faites des recherches pour trouver facilement une citation, un proverbe ou encore un dicton.
- Partagez une citation avec vos amis en quelques clics.
- Ajoutez vos citations préférées dans vos favoris pour les retrouver facilement plus tard.
- Accédez aux citations sans connexion Internet.
Vous avez pris votre dose de bonheur et de bonne humeur ? Craquez maintenant pour l’un de nos fonds d’écran d’hiver ! Vous avez pris la bonne résolution de vous mettre au sport en 2021 ? Découvrez une sélection d’accessoires sport et loisir pour votre smartphone !
Laisser un commentaire
Participez-vous à la discussion?N'hésitez pas à contribuer!